Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1658 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 57,07g | Karb: 237,13g.
Makan Pagi: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Вишня Сушеная, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Солнце Востока Цукаты Ананас. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: Ого Кунжут, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Аморе Крабовое Мясо, Elementaree Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Уксус Рисовый, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Kamis Корица Молотая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сушеное Манго, Сушеная Клюква, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|