Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1599 kkal
|
Lemak: 86,56g | Prot: 101,04g | Karb: 102,25g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сало, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Русский аппетит Кофе с Молоком, Красная Цена Горчица Острая, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Круглый Год Крабовые Палочки , От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Дружба Сельдь под Шубой. Makan Malam: Красная Цена Горчица Острая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные), Prime Star Творожное Печенье, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Camilan/Lainnya: Куриные Грудки (Жареные). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LehaLeha))
|