Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1555 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 83,86g | Karb: 182,56g.
Makan Pagi: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Цикорий с Молоком, Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, Жареное Яйцо. Makan Siang: Красное Яблоко, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ironman Протеиновый Батончик, Яйцо-Пашот. Makan Malam: Русское Море Балык Запеченный Горбуша, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, Пятерочка Огурец Свежий, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|