|
Беременность 26 недель
26 недель без подсчёта, ограничений и вот, я почти вернулась в самое начало пути 😥
Врач сказала смотреть за тем, что кладу в рот 🐷
Беру себя в руки и надеюсь, что это поможет после родов скорее вернуться в нормальный режим 🏋️
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1814 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 119,84g | Karb: 186,30g.
Makan Pagi: Sveža Сыр Творожный с Зеленью 🌵, Бездрождевой Хлеб 🌵, Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Makan Siang: Помидоры, La Pasta Макароны Цельно Зерновые 🌵, Сыр Сулугуни, Клуб Сыра Сыр Плавленый Шато Блу, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Sveža Сыр Творожный с Зеленью 🌵, Хит Продукт Лаваш Тако, Сыр Сулугуни, Сахарная Пудра, Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Хит Продукт Сыр Кисломолочный 5% 🌵. Camilan/Lainnya: Латте с Карамельным Сиропом, Lindor Конфеты 🌵, Растительное Масло, Sveža Сыр Творожный с Зеленью 🌵, Бездрождевой Хлеб 🌵, Сыр Сулугуни, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Капуста. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|