Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
989 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 42,99g | Karb: 39,11g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья Котлета на Пару, President Брынза, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Siang: Русский Хлеб Хлеб Королевский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Доброгост Колбаса Сырокопченая, Русский Хлеб Хлеб Королевский. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|