Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2511 kkal
|
Lemak: 127,20g | Prot: 95,16g | Karb: 213,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Омлет. Makan Siang: Вьеткафе Манго Шейк, Lao Lee Фо Бо, Вино Красное Сухое. Makan Malam: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Вино Красное Сухое, Hortex Овощной Квартет , ВкусВилл Батат Фри, Индейка в кокосовом молоке. Camilan/Lainnya: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква», Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква». lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|