Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1616 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 70,20g | Karb: 179,67g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Caesar Salad with Romaine, Chicken Wrap. Makan Malam: Hawaiian Pizza. Camilan/Lainnya: Gingersnaps , Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|