Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1404 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 119,61g | Karb: 82,25g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Акватория Форель Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Перекресток Авокадо , Pretto Сыр Рикотта, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Makan Siang: Мандарины, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Bombbar Джем Брусника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Malam: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|