Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
994 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 40,92g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Щедрые Хлебец, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Siang: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Чай, Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Пюре. Makan Malam: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная, Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Ашан Хурма. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|