Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1999 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 106,59g | Karb: 291,34g.
Makan Pagi: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, BioX Nutri-Nut, Манго, Банан, Голубика, Ежевика, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Spring Koe Gouda Red Wax, Farm Boy Dark Rye Bread, Куриный суп 🍲. Makan Malam: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Farm Boy Dark Rye Bread, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Farm Boy Творог. Camilan/Lainnya: Зеленый Перец, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Farm Boy Dark Rye Bread, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, Mehadrin Dates. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|