Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
624 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 45,27g | Karb: 22,61g.
Makan Pagi: Roma Tomatoes, Ortega Diced Green Chiles, Simple Truth Top Round Roast Beef, Scrambled Egg . Makan Malam: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn, Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcc7angels
|