Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
2625 kkal
|
Lemak: 219,15g | Prot: 80,97g | Karb: 88,05g.
Makan Siang: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Bim Bili Bili Yumurta , Kırmızı Kapya Biber, Yeşil Zeytin, Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kerem Kaymak (Servet), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Emin Dana Kuzu Döner(Servet). Makan Malam: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Lokum. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|