Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1714 kkal
|
Lemak: 98,31g | Prot: 68,77g | Karb: 137,78g.
Makan Pagi: Fried Egg, Carbonaut Seeded Bread, Melt Vegan Butter, Kirkland Signature Optifiber, Konsyl Psyllium Fiber, Vital Proteins Collagen Peptides, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. Makan Siang: Earthbound Farm Organic Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almond Butter, Sigdal Norwegian Crispbread. Makan Malam: Diabetic Kitchen Hazelnut & Cocoa Spread, Mariani Whole Almonds , Ranch Salad Dressing , Broccoli Flower Clusters , Celery , White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Margherita Pizza. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks for your support!!!
14 Des 21 oleh anggota: Toni2c14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|