Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
2115 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 67,95g | Karb: 306,71g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Лянеж, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Don Semi Ядра Подсолнечника, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Сыр, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Томатный Соус, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарины, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|