Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
118,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1481 kkal
|
Lemak: 84,76g | Prot: 76,17g | Karb: 115,69g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Coffee, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Mayorga Organics Chia Seeds, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad Dressing , Member's Mark Blackened Atlantic Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Tuna Fish Salad , Publix Carrot Sticks. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|