Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2014
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 48,19g | Karb: 224,19g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Шведские, Морской Котик Икра Трески, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Siang: Яблоко, Тефтели. Makan Malam: Морской Котик Икра Трески, Банан. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Big Nuts. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алиsа
|