Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1726 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 65,72g | Karb: 269,26g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko. Makan Siang: Krakus Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Pieczarkami. Makan Malam: Kukurydza Konserwowa, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Granulat Sojowy , Fasola Czerwona Konserwowa, Seler Naciowy, Ziemniaki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Pieczarki, Olej Wyborny Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Marchewki, Czosnek, Sos Sojowy, Jajko. Camilan/Lainnya: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Decomorreno Kakao , Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Magnetic Czekolada do Picia Classic, Mandarynki . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|