Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1928 kkal
|
Lemak: 98,84g | Prot: 110,91g | Karb: 147,27g.
Makan Pagi: Мёд, Пепси без Сахара, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Майонез, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Мёд. Makan Malam: Скворцово Колбаса Вареная Русановская, Сыр Моцарелла, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кальмар тушеный. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macroeject
|