Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
3021 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 259,58g | Karb: 361,03g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, ESN Super Omega-3, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Orangen. Makan Siang: Basmati-Reis, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Baktat Kichererbsen, Real Bio Soja Granulat, Alnatura Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Möhren. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|