Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1561 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 69,50g | Karb: 204,01g.
Makan Pagi: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Pitch Brioche Chocolat. Makan Siang: Sojasun A la Grecque Vanille, Picard Lasagnes aux Légumes. Makan Malam: Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre , Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique, Baguette. Camilan/Lainnya: Favorina Panettone Classico. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Perbaikan - 30 menit, Berdiri - 4 jam, Duduk - 4 jam, Mandi - 20 menit, Samsung Health - 13 jam, Mengemudi - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujucad
|