Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 93,53g | Karb: 130,77g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Президент Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Makan Siang: Пастила, Сырники ПП, Овощи Гриль, Оливье ПП. Makan Malam: Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Кубаночка Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|