Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 121,66g | Karb: 43,49g.
Makan Pagi: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Président Brie, Buko Balance, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Strauchtomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Milbona Hirten Käse Light. Makan Malam: Aldi Jalapenos, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Galbani Mozzarella. Camilan/Lainnya: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Tee mit Milch, Kokosmakronen, Granny Smith Äpfel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lesja MilMark
|