Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
2279 kkal
|
Lemak: 96,08g | Prot: 147,55g | Karb: 205,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лагман. Makan Malam: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олег Шум
|