Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1309 kkal
|
Lemak: 28,00g | Prot: 97,24g | Karb: 173,31g.
Makan Pagi: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Peras, Bizcocho, Café, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Makan Siang: Manzana, Naranjas, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Guisantes Enlatados. Makan Malam: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fogonero, Calabaza Asada, Cebollas. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 54 menit, Mengemudi - 1 jam dan 25 menit, Memasak - 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|