Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1613 kkal
|
Lemak: 78,67g | Prot: 102,56g | Karb: 81,02g.
Makan Pagi: Жареная Свиная Отбивная, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кировский Творог 5%. Makan Malam: Сыр Российский, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Говяжьи Фрикадельки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|