|
Пфффф вес упал
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2574 kkal
|
Lemak: 86,26g | Prot: 215,45g | Karb: 229,81g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Makan Malam: Авокадо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Акконд Суфаэль, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Это так надо или не планировалось? Кстати на такой калорийности я бы как раз только худел :-)
07 Mei 14 oleh anggota: chelpav
|
07 Mei 14 oleh anggota: Matvej
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|