Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1932 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 158,72g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Масло Гхи. Makan Siang: Баранина Отварная, Сильпо Хурма Шарон, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Norven Морской Коктейль, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 9%. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик, Rioba Шоколад 85%, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|