Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1292 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 33,30g | Karb: 178,26g.
Makan Pagi: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медоборы Пирожное Мраморное, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Siang: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Makan Malam: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Киндер Шоколад, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Yoga - 2 jam, Membersihkan - 30 menit, Mandi - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|