Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1751 kkal
|
Lemak: 49,79g | Prot: 94,56g | Karb: 230,36g.
Makan Pagi: Alpro Latte Mandorla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Coop Farina 00, Natur Aktiv Farina di Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Vital Minestrone Light, Despar Fagioli di Soia, Scotti Riso Parboiled. Makan Malam: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Zucca, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banane, Mandorle, Mandarino, Zymil Yogurt Greco Miele e Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|