Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
617 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 23,87g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Балтимор Сырный Соус, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Омлет. Makan Malam: Twix Twix, Конти Конфеты Шоколео, Суп-Пюре из Тыквы. Camilan/Lainnya: Твердые Конфеты, Mixbar Арахис в Карамели. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 16 menit, Hula Hoop - 15 menit, Cross Training - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия4567
|