|
The holidays got me!
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1729 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 60,03g | Karb: 209,23g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Makan Siang: Taylor Farms Buffalo Style Chicken Wrap, Manchu Wok Kung Pao Chicken. Makan Malam: White Rice (Long-Grain, Cooked), Kevin's Natural Foods Paleo Lemongrass Chicken, Eat Smart Brussels Sprouts. Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples, Blue Diamond Smokehouse Almonds, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Kroger Sugar Cookie, Brach's Milk Maid Caramels, Peanut Butter Cookie, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|