Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
2229 kkal
|
Lemak: 92,20g | Prot: 69,44g | Karb: 283,20g.
Makan Pagi: Cortador Прошутто, Elementaree Руккола, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, ВкусВилл Вишня Сушеная, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Солнце Востока Цукаты Ананас. Makan Siang: Макфа Свитки, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Индилайт Бедро Индейки, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Сэн Сой Уксус Рисовый. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Фисташки, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Пикник Шоколадный Батончик, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Банан, Сушеное Манго, Kamis Корица Молотая, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Сушеная Клюква. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|