Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1436 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 100,04g | Karb: 156,01g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Herbalife Восстановление Силы 24, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Избенка Дыня Сушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tegupova777
|