Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1670 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 106,27g | Karb: 145,27g.
Makan Pagi: Рафинад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Гороховое Пюре, Grow Food Селедка под Шубой. Makan Malam: Яйцо Всмятку, Натур Буфет Сырники. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amelliy
|