Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1241 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 68,66g | Karb: 108,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Щелковохлеб Булочка Зерновая , Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Злаковое, Цукаты, Oreo Печенье, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|