Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1379 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 77,40g | Karb: 149,34g.
Makan Pagi: CJ 참깨 드레싱, 코코아 분말 (무당), 호두, CJ 모닝두부, 삶은계란, 코우카키스 무지방 그릭 요거트, 딸기. Makan Siang: BHC 맛초킹 홀 닭가슴살. Makan Malam: 꽁치구이, 간장, 잡곡밥, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날 (85g), 티젠 히비스커스, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 동서웰빙 아지매커피 디카페인, 허브 티. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|