Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 91,24g | Karb: 204,56g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sempol, Bango Kecap Manis, Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Tahu Isi, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Kikil, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamtamia
|