Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 162,00g | Karb: 87,53g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. Makan Siang: Peito de Frango, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|