Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
712 kkal
|
Lemak: 18,76g | Prot: 77,05g | Karb: 76,38g.
Makan Pagi: 해키키 과카몰리, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 오랩 요리란(난백), 이마트 오트밀. Makan Siang: 느타리버섯, 단호박찜, 양배추, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 땡초맛. Camilan/Lainnya: 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 요얼쓰 오리지날, Julian Bakery ProGranola Vanilla Cinnamon Cluster, 방울 토마토. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baro8580
|