Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2011
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 83,20g | Prot: 95,40g | Karb: 273,60g.
Makan Siang: Bagel Bites Cheese & Pepperoni, skinny cow. Makan Malam: Breast Nuggets Fully Cooked, Barbeque Sauce, palermo's thin margherita pizza. Camilan/Lainnya: low fat ice cream choc with fudge, Broccoli Cheddar Soup, Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|