Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1049 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 82,87g | Karb: 71,53g.
Makan Siang: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 炒高麗菜, 花椰菜, 炒雞蛋, 玉米粒（冷凍）, 台糖 大豆沙拉油, 豆皮, 杏鲍菇, 全聯 油菜. Makan Malam: 鹽水雞. Camilan/Lainnya: 義美 香酥蔥油餅. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|