Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
2375 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 106,92g | Karb: 314,02g.
Makan Pagi: 酪梨, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 百香果, 光泉 無糖優格, 奇異果, Costco 厚片吐司, 金潤益 熟白芝麻粒, 光泉 北海道原味起司片. Makan Siang: 金三峽 牛角麵包, 悟饕 招牌便當. Makan Malam: 水梨, 玉米筍, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 杏鲍菇, 木耳, 全聯 洋蔥, 番茄, 高麗菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|