Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1992 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 175,95g | Karb: 215,25g.
Makan Pagi: Vigor Iogurte Natural Viv, Growth Supplements 80% Whey Protein, Homemade Mel, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Papaya. Makan Siang: Sadia Queijo Mussarela, Giraffas Purê de Batatas, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Makan Malam: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Giraffas Purê de Batatas. Camilan/Lainnya: Banana, Vigor Iogurte Natural Viv, Growth Supplements 80% Whey Protein, Homemade Mel, Nestlé Aveia Flocos Grossos. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucas_Pirani
|