Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
3215 kkal
|
Lemak: 135,77g | Prot: 254,17g | Karb: 239,46g.
Makan Pagi: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Макси Коврижка Домашняя, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез, Куриная Запеканка. Makan Siang: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Milka Milka Tuc, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Макси Грудка Куриная Гриль, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье ПП, Творог (Обезжиренный), Макси Чизкейк со Сливками и Вишней, Сметана 15%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Русская Рыбная Фактория Фарш Лососевый, Лента Винегрет Классический. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|