|
WHAT? This 'Fat Secret' thing really works! I know this number will go up...but I like seeing it.
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1018 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 60,17g | Karb: 104,63g.
Makan Pagi: e.d. Smith Strawberry Jam , Becel Olive Oil Margarine, 100% Whole Wheat Bread, Onions , Egg White . Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Rold Gold Chocolate Covered Pretzels, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|