Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2014
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 52,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 73,85g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Coffee (Brewed From Grounds), Pear, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White. Makan Siang: Peanut Butter, Multigrain Bread, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Parsley, Garlic, Onions, Broccoli, Chicken Breast. Makan Malam: Salt, Black Pepper, Brie Cheese, Garlic, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Young Green Onions, Tomatoes, Green Summer Squash. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Strawberry Shortcake Greek Frozen Yogurt, Honeydew Melons. lagi...
|
|
3491 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tmezza261
|