Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2014
|
131,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 40,96g | Prot: 55,36g | Karb: 157,73g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Kellogg's Special K Protein Cereal. Makan Siang: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Pepsi Diet Pepsi, Red Beans and Rice. Makan Malam: Cooked String Beans (from Frozen), Butternut Winter Squash. lagi...
|
|
3363 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tmezza261
|