Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1242 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 62,29g | Karb: 132,22g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Farro Integrale. Makan Siang: Caffè Zuccherato, Le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi , Pasta con Ragù Bianco e Piselli. Makan Malam: Conad Pane Coppia Ferrarese, Vino Bianco da Tavola, Arrosto di Vitello. Camilan/Lainnya: San Carlo Patatine Rustiche , Scotti Risette Integrali Bio. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALE722020
|