Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2014
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
460 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 21,00g | Karb: 67,00g.
Makan Pagi: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Cuties Clementines. Makan Siang: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. lagi...
|
|
5047 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat brat
|