Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 156,95g | Prot: 74,76g | Karb: 37,12g.
Makan Pagi: Migdały, Orzechy Włoskie. Makan Siang: California Słonecznik. Makan Malam: Olej Lniany, Turek Ser Camembert Naturalny, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Iron Horse Supreme Whey. Camilan/Lainnya: Serovit Ser Liliput, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Śmietana 30%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaS35
|